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Artikelbeschreibung:
VORBEREITET FÜR LANGE RENNENErhalten Sie jeden Tag Einblick in Ihre Gesundheit und Ihren nächtlichen Schlaf mit bis zu 14 Tagen Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus und bis zu 30 Stunden im GPS-Modus.(FAST) LEICHT WIE EINE FEDERMit seinem schlanken Design und einem Gewicht von 49 g werden Sie fast vergessen, dass Sie Ihren Forerunner® 255 tragen, sogar im Schlaf.RESISTENTE MATERIALIENMit benutzerfreundlichen Knöpfen, einem Silikonband und robustem Corning® Gorilla® Glass 3 ist diese Uhr bereit, dich an deine Grenzen zu bringen.Leicht am Handgelenk. Geladen mit Funktionen.MORGENBERICHTErhalten Sie eine Zusammenfassung Ihres Schlafs, sobald Sie aufwachen, zusammen mit HRV-Status und Uhrzeit. Sie können den Bericht sogar so anpassen, dass er Ihnen zeigt, was Sie sehen möchten.HRV-STATUSVerschaffen Sie sich ein klareres Bild Ihrer allgemeinen Gesundheit, Ihres Trainings und Ihrer Erholung mit Herzfrequenzvariabilität während Sie schlafen, basierend auf der von unserem Firstbeat AnalyticsTM-Team entwickelten Technologie.INTEGRIERTE SPORT-APPSGreifen Sie auf mehr als 30 integrierte Aktivitäten zu, darunter Triathlon- und Freiwasserschwimmprofile, die neu in der Forerunner 255-Serie sind. Bei deinen Laufeinheiten und Wettkämpfen kannst du mit einem Knopfdruck zur nächsten Aktivität übergehen.KARRIERE-WIDGETBereiten Sie sich mit Trainingstipps, personalisierten Vorschlägen für tägliche Trainingseinheiten und Zielzeitvorhersagen basierend auf Strecken-, Zeit- und Leistungsdetails auf Ihr nächstes Rennen vor.EMPFOHLENE TÄGLICHE TRAININGSEINHEITENSehen Sie alle empfohlenen täglichen Trainingseinheiten der Woche, die nach jedem Lauf auf Ihre Leistung und Erholung zugeschnitten sind, sowie bevorstehende Rennen im Kalender der Garmin ConnectTM Smartphone-App.GARMIN-COACHKostenlose, anpassbare Trainingspläne umfassen 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Programme, die von erfahrenen Trainern geleitet werden, die auf Sie und Ihre Ziele zugeschnitten sind.LAUFKRAFTWenn Sie einen Running Dynamics Pod oder einen HRM ProTM-Herzfrequenzmonitor tragen, erhalten Sie während des Laufs eine kontinuierliche Messung Ihrer Schrittleistung am Handgelenk, sodass Sie Ihre Anstrengung messen können.WIEDERHERSTELLUNGSZEITFinden Sie heraus, wie lange es dauern wird, bis Sie sich vor Ihrem nächsten hochintensiven Training erholt haben, basierend auf Ihrer letzten Trainingseinheit sowie allgemeinem Stress, Schlaf und täglichen Aktivitäten außerhalb der Trainingseinheiten.PACEPROTM-FUNKTIONUm Ihnen bei der Planung Ihrer Strategie für den Renntag zu helfen, bietet diese Funktion eine GPS-basierte Pacing-Anleitung für eine Strecke oder Distanz. Auf diese Weise können Sie Ihre Bemühungen an das anpassen, was Sie später erwartet.TRAININGSSTATUSMit neuen Indikatoren wie HRV-Status, aktuellem Trainingsverlauf und Leistung können Sie Ihre Gesamtanstrengung leicht erkennen und feststellen, ob Sie produktiv, auf Hochtouren oder überlastet trainieren.AKUTE LASTÜberprüfen Sie Ihren Trainingsverlauf und vergleichen Sie die Intensität Ihrer letzten Trainingseinheiten mit dem optimalen Intervall, um Ihre Fitness zu verbessern.TRAININGSEFFEKTSehen Sie mit aeroben und anaeroben Daten von Training Effect, wie sich Ihre Trainingseinheiten auf Ausdauer, Geschwindigkeit und Kraft auswirken.LEISTUNGSFÄHIGKEITWährend Sie laufen, analysiert es Ihr Tempo und Ihre Herzfrequenz für eine Echtzeitbewertung Ihrer aktuellen Leistungsfähigkeit.RENNDYNAMIKWenn Sie einen Running Dynamics Pod oder HRM Pro-Monitor verwenden, berechnet die Forerunner 255-Uhr Laufdaten wie Trittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit, Gleichgewicht und mehr und vergleicht sie mit denen anderer Benutzer in der Garmin Connect-App.ROUTENErstellen oder durchsuchen Sie vorhandene Strecken mit der Garmin Connect App und entdecken Sie neue und aufregende Strecken. Oder planen Sie sie auf anderen Plattformen wie Strava und Komoot und lassen Sie sie automatisch mit Ihrem Forerunner-Gerät synchronisieren.KARRIEREPROGNOSEBasierend auf Ihrer Laufhistorie und Ihrer allgemeinen Fitness erhalten Sie eine Schätzung Ihres Tempos für einen 5-km-, 10-km- oder sogar einen Marathonlauf. Außerdem verdeutlichen Trenddaten die Auswirkungen Ihrer Trainingseinheiten im Laufe der Zeit.CROSS-TRAININGKombinieren Sie Ihr Training mit verschiedenen Arten von Trainingseinheiten. Auf der Uhr sind kostenlose HIIT-, Kraft-, Yoga- und Pilates-Workouts vorinstalliert, aber Sie können mehr von der Garmin Connect-App herunterladen.Eine Welt der Wellness-Informationen.HERZFREQUENZSENSOR AM HANDGELENKDie Uhr misst ständig Ihre Herzfrequenz 2 mit unserem Herzfrequenzsensor der nächsten Generation und warnt Sie, wenn Ihre Herzfrequenz im Ruhezustand zu hoch oder zu niedrig bleibt. Es hilft auch, die Intensität Ihrer Anstrengung während Aktivitäten zu messen, sogar beim Schwimmen.BODY BATTERYTM ENERGIEMONITORÜberwachen Sie das Energieniveau Ihres Körpers, damit Sie wissen, wann Sie am besten aktiv sind oder sich ausruhen 2 .SLEEP SCORE UND ERWEITERTES SCHLAFMANAGEMENTErhalten Sie einen Schlafqualitäts-Score und Erkenntnisse darüber, wie Sie ihn verbessern können. Sie können sogar die verschiedenen Schlafphasen verfolgen, sowie Herzfrequenz, Stress, Pulsoximetrie 3 und Atmung.PULSOXIMETERDas am Handgelenk getragene Pulsoximeter 3 überwacht die Blutsauerstoffsättigung für eine erweiterte Überwachung des Schlafs und der Höhenakklimatisierung.MENSTRUELLE ZYKLUSVERFOLGUNGVerwenden Sie die Garmin Connect App, um Ihren Menstruationszyklus oder Ihre Schwangerschaft zu verfolgen. Verfolgen Sie Symptome, greifen Sie auf Trainings- und Ernährungstipps zu und vieles mehr. Dank der weiblichen Gesundheits-Tracker-App können Sie die Details sogar an Ihrem Handgelenk überprüfen und aufzeichnen.MINUTEN DER INTENSITÄTUnsere Intensitätsminuten-Funktion sagt Ihnen, zu welcher Tageszeit Sie sie verdienen und bei welcher Aktivität.UMGANG MIT STRESSÜberprüfen Sie, ob der Tag ruhig, ausgeglichen oder stressig ist. Entspannungserinnerungen ermutigen Sie sogar, eine kurze Atemkontrollaktivität durchzuführen, wenn die Uhr erkennt, dass Sie einen stressigen Tag haben.HEALTH SNAPSHOTTM-FUNKTIONProtokollieren Sie eine zweiminütige Sitzung, um wichtige Statistiken wie Herzfrequenz 2 , Herzfrequenzvariabilität, Pulsoximetrie 3 , Atmung und Stress zu erfahren. Erstellen Sie dann einen Bericht dieser Statistiken, um ihn über die Garmin Connect-App auf Ihrem kompatiblen Smartphone zu teilen.Bleiben Sie bei jedem Schritt in Verbindung.MULTI-BAND-GNSS-KOMPATIBILITÄTGreifen Sie auf mehrere globale Navigationssatellitensysteme und mehrere von Navigationssatelliten gesendete Frequenzen zu, um die Positionsgenauigkeit in Bereichen zu verbessern, in denen GNSS-Signale reflektiert, schwach oder normalerweise nicht durchdringen, wodurch Sie selbst in schwierigen Umgebungen eine überlegene Genauigkeit in Bezug auf Entfernung und Geschwindigkeit erhalten.KONTAKTLOSES ZAHLEN MIT GARMIN PAYBezahlen Sie problemlos mit kontaktlosen Garmin Pay 1-Zahlungen bei teilnehmenden Anbietern.INTELLIGENTE BENACHRICHTIGUNGEmpfangen Sie E-Mails, SMS und Benachrichtigungen direkt auf der Uhr, wenn sie mit einem Apple®- oder AndroidTM-Smartphone gekoppelt ist. Sie können auch auf Textnachrichten antworten, wenn Sie ein Android-Telefon haben.SICHERHEITS- UND ÜBERWACHUNGSFUNKTIONENWenn Sie um Ihre Sicherheit fürchten oder Anzeichen eines Unfalls erkennen, senden die Vorfallerkennungs- und Assistenzfunktionen 4 Ihren Standort an Ihre Notfallkontakte. Die Vorfallerkennung ist standardmäßig nur für ausgewählte Aktivitätsprofile aktiviert.LIVETRACK-FUNKTIONVerwenden Sie LiveTrack, damit Ihre Freunde und Familie Ihren Standort in Echtzeit verfolgen können 4 und sogar Ihre gesamte vorgeplante Fahrt sehen können. Seien Sie versichert, dass Ihre Lieben Ihren genauen Standort kennen.GARMIN CONNECT-APPZeigen Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessinformationen an, treten Sie mit Ihren Freunden in Kontakt und messen Sie sich mit ihnen, nehmen Sie an Herausforderungen teil, um Medaillen zu verdienen, und vieles mehr – alles in einer kostenlosen App.CONNECT IQTM STORELaden Sie benutzerdefinierte Zifferblätter herunter, fügen Sie Datenfelder hinzu und laden Sie Apps und Widgets von der Connect IQ-App auf Ihr kompatibles Smartphone herunter.Merkmale:Bildschirmgröße (Breite/Höhe): 27,5 mm (1,1 Zoll) DurchmesserBildschirmtyp: Im Sonnenlicht sichtbar, transflektiv, Speicher auf Pixelebene (MIP)Autonomie der Zelle/Batterie: Smartwatch-Modus: bis zu 12 TageNur GPS GNSS-Modus: bis zu 26 StundenGNSS (alle Systeme)Modus: bis zu 20 Stunden GNSS (alle Systeme) und Multiband-Modus: bis zu 13 StundenBildschirmauflösung (Breite/Höhe): 218 x 218 PixelGPS: JaGewicht: 39 gKarten und Navigation:Speicher/Verlauf:Bluetooth®, ANT+®Charakteristisch:Mehrfrequenzpositionierung: JaBerührungs- oder Tastensperre: JaLive-Events teilen: Nur AndroidTMSchlaf: ja (fortgeschritten)Energieeinsparung: Uhr mit anpassbarer Niedrigverbrauchseinstellung: JaBodenkontaktzeit und Gleichgewicht: ja (mit kompatiblem Zubehör)Kritische Schwimmgeschwindigkeit: JaTrainingsbelastungsfokus: JaKompatibel mit Varia VisionTM (Display mit Kopfstütze): JaHerzfrequenzwarnungen: JaTrainingseffekt (anaerob): JaWarnungen bei ungewöhnlicher Herzfrequenz: Ja (hoch und niedrig)Vertikalgeschwindigkeit: JaLaktatschwelle: ja (mit kompatiblem Zubehör)Anpassbare Datenseiten: JaKonfigurierbare Rundenwarnungen: JaVorfallerkennung bei bestimmten Aktivitäten: JaTrueUp für physiologische Daten: JaAnpassbare Warnungen: JaZurück nach oben: JaOszillation und vertikales Verhältnis: ja (mit kompatiblem Zubehör)Gehäusegröße (B x L x H): 45,6 x 45,6 x 12,9 (mm)Passend für Handgelenke mit einem Umfang von 130 bis 205 mmInaktivitätslinie (auf dem Gerät nach einer gewissen Zeit der Inaktivität angezeigt, zum Zurücksetzen einige Minuten gehen): JaLünettenmaterial: faserverstärktes PolymerUltra Trac-Modus: JaVO2 max (beim Trailrunning): JaSpäter: JaAkklimatisierung durch Pulsoximetrie: JaAtemtimer zum Entspannen: Ja% der maximalen Herzfrequenz: JaWasserdicht: Schwimmen, 5 ATMFarbbildschirm: JaPausenzeiten: JaHerzfrequenzsensor am Handgelenk (konstant, jede Sekunde): JaMein Telefon finden: JaSchrittlänge (Echtzeit): ja (mit kompatiblem Zubehör)Fahrradrunde und maximale Rundenleistung (mit Leistungssensor): JaMesswerte zum Freiwasserschwimmen (Distanz, Tempo, Zugzahl/Geschwindigkeit, Kalorien): JaTrainingseffekt (aerob): JaWeiterbildungen: JaTimer: JaKurse (Konkurrenz zu früheren Aktivitäten): JaAtemfrequenz (während des Trainings): ja (mit kompatiblem Zubehör)Minuten Intensität: JaIntervalltraining: JaZeit-/Entfernungswarnungen (lösen einen Alarm aus, wenn Sie das Ziel erreichen): JaKompatibel mit Garmin ConnectTM Mobile: JaAstronomische Informationen: JaBlutsauerstoffsättigung per Pulsoximeter: Ja (Stichprobenkontrolle und optional Akklimatisierung über den Tag und in Ruhe)Projizierter Wegpunkt: JaEchtzeit-Punktspur: JaAnpassbare Aktivitätsprofile: JaConnect IQ TM : Ziffernblätter, Datenfelder, Widgets und herunterladbare Anwendungen: JaTrittfrequenz: zeigt die Anzahl der Schritte pro Minute in Echtzeit an: JaMusikcontroller: JaKompatibel mit Leistungsmessern (zeigt Leistungsdaten von ANTTM + Sport-Leistungsmessern von Drittanbietern an): JaVerbesserte Erholungszeit: JaMultisport-Aktivitäten im manuellen Modus: JaPunkt-zu-Punkt-Navigation: JaPaceProTM Stimulationsstrategien: JaRennvorhersage basierend auf Strecke und Zeit:JaAuto Pause®: JaLaufdynamik: ja (mit kompatiblem Zubehör)Body BatteryTM Energiemonitor: JaBeschleunigungsmesser: JaErholungszeit: JaTrainingsprotokoll: JaBandmaterial: SilikonSMART TRAINER STEUERUNG: JaCardio-Trainingseinheiten: JaLeistungsbedingung: JaGalilei: JaZurückgelegte Strecke: JaHandrückgabe: JaGPS-basierte Entfernung, Zeit und Pace: JaLaufleistung: ja (mit kompatiblem Zubehör)Anwesenheit: JaKarriereprognose: JaPausenzeit bei eingeschalteter Wiedergabe: JaPilates-Training: JaAudioansagen: JaHerunterladbare Trainingspläne:JaHerzfrequenz (Echtzeit während Pausen, Intervall- und Sitzungsstatistiken während Pausen und automatischer Download der Herzfrequenz nach dem Schwimmen): Ja (mit HRM SwimTM oder HRM ProTM)Kompatibel mit VariaTM-Radar (Rückfahrradar): JaSchwimmtraining: JaVirtual RacerTM:JaAktivitätsverlauf auf der Uhr: JaTrainingsanimationen auf dem Bildschirm:JaAutomatische maximale Herzfrequenz: JaEmpfohlene tägliche Trainingseinheiten: Ja (7 Tage)Kompatibel mit Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor (mit Sensor): JaVectorTM-kompatibel: JaAn einer Aktivität teilnehmen: JaEndzeit: JaHöhenprofil: JaVirtualPartner:JaVO2max (Laufen): JaBlick-/Karriere-Widget: JaTrainingsbelastung: JaFitness-Aktivitätsprofile verfügbar: Krafttraining, HIIT, Cardio, Ellipsentrainer, Treppensteigen, Bodenklettern, Indoor-Rudern, Pilates, YogaSchwimmstilerkennung (Freistil, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterling): JaKalender: JaBarometrischer Höhenmesser: JaGarmin Connect IQTM auf dem Gerät speichern: JaIntelligente Wettervorhersage: JaSelf Lap®: JaSonnenaufgangs-/Sonnenuntergangszeit: JaPace-Warnungen (nur für Poolschwimmen): JaStockwerke erklommen: JaAtemfrequenz (24x7): Ja% RCF: JaTrainingsmuskelkarten auf dem Bildschirm: JaGrundruhezeit (ab 0): JaProfile für Outdoor-Freizeitaktivitäten verfügbar: Wandern, Skifahren, Snowboarden, klassischer Langlauf, Paddle-Surfen, RudernTracBack®: JaHauptvorteil (Kategorie Trainingseffekt): JaHerzfrequenzzonen: JaAutomatische Erholung: JaKonnektivität:Bluetooth®, ANT+®Verbesserte Intervalle (beinhaltet Eröffnungen, eine Seite für Intervalldaten, einen Ruhebildschirm und automatische Erkennung): JaSchlaf-Tracking (Schlaf-Score und Erkenntnisse): JaVerfügbare Karriereprofile: Laufen, Laufen auf der Laufbahn im Freien, Laufen auf dem Laufband, Laufen auf der Indoor-Bahn, Trailrunning, virtuelles Laufen, UltramarathonRenntraining: JaChronometer: JaGPS-Geschwindigkeit und -Entfernung: JaFunktion „Meine Uhr finden: JaFernbedienung für VIRB®: JaSmartphone-Kompatibilität:iPhone® und AndroidTMTrueUpTM: JaMorgenmeldung: JaKompatibel mit VariaTM-Leuchten: JaFieberthermometer: JaFlüssigkeitszufuhr: Ja (in Garmin ConnectTM und optionalem Connect IQTM-Widget)Wecker: JaGyroskop: JaUnterwasser-Herzfrequenzsensor am Handgelenk: JaCountdown-Start: JaGesundheitsschnappschuss: JaVerfügbare Schwimmprofile: Schwimmen im Pool und Schwimmen im offenen WasserMoveIQTM:JaHalterung für Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor (mit Sensor): JaGarmin ElevateTM Herzfrequenzmesser am Handgelenk: JaGLONASS: JaIntelligente Benachrichtigungen: JaGarmin PayTM: JaHRV-Status: JaAutomatische Sommerzeit: JaYogaübungen: JaZeit/Datum: Und es istKalorienverbrauch: JaToe to ToeTM Challenges App: Ja (optional Connect IQ Toe to ToeTM Challenges App)HR Broadcast (überträgt Herzfrequenzdaten über ANT+ TM an gekoppelte Geräte): JaVoller Aufstieg/Abstieg: JaMultisport-Aktivitäten im Automatikmodus: JaSchrittzähler: JaSchnellverschlussbänder: Ja (22 mm, Industriestandard)Automatischer Aufstieg auf dem Trail: JaBarometrische Trendanzeige: JaAutomatische Wiederholungszählung: JaLiveTrack: JaKalorien basierend auf der Herzfrequenz: JaZeit- und Entfernungswarnungen: JaGarmin ConnectTM Challenges-App: Ja (optionale Connect IQ-App)Stressmonitor für den ganzen Tag: JaVerfügbare Fahrradprofile: Radfahren, Indoor-Radfahren, Mountainbiken, elektrisches Radfahren, elektrisches MountainbikenHIIT-Training: JaPrädiktives Höhendiagramm: JaTelefonanruf per Textnachricht annehmen/ablehnen (nur AndroidTM): JaSynchronisierung der Echtzeiteinstellungen mit Garmin ConnectTM Mobile: JaReisebasierte Wegbeschreibung: JaGPS-Zeitsynchronisation: JaAutomatischer Bildschirmwechsel: JaKompass: JaLinsenmaterial: Corning® Gorilla® Glass 3Krafttraining: JaEntfernung zum Ziel: JaWomen ́s Health Tracking: Ja (in Garmin ConnectTM und optionalem Connect IQTM-Widget)Trainingsstatus:VerbessertMetriken beim Poolschwimmen (Längen, Distanz, Tempo, Schlagzahl/Geschwindigkeit, Kalorien): JaTäglicher Ruhepuls: JaAutomatisches Ziel (lernt Ihr Aktivitätsniveau und weist ein tägliches Ziel zu): JaAlter nach Ihrer körperlichen Form: JaFTP (funktionale Leistungsschwelle): ja (mit kompatiblem Zubehör)In der Box:Vorläufer 255Lade-/DatenkabelDokumentation
