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Artikelbeschreibung:
Das Power Rack ist die zentrale Trainingsstation für dein Homegym und ermöglicht dir sicheres, effektives Langhantel- und Krafttraining auf kompakter Fläche. Dank stabiler Konstruktion und durchdachter Ausstattung trainierst du flexibel, organisiert und mit hoher Sicherheit. Hauptfunktionen und Vorteile Sicheres Langhanteltraining: Ideal für Kniebeugen, Bankdrücken, Schulterdrücken und Rack Pulls – auch ohne Trainingspartner. 14-fach höhenverstellbar: J-Hooks und Spotter-Arme lassen sich präzise an deine Körpergröße und Übung anpassen. Integrierte Sicherheitsarme: Mehr Trainingssicherheit bei schweren Sätzen durch zuverlässige Ablage im Notfall. Multi-Grip-Klimmzugstange: Verschiedene Griffvarianten für effektives Training von Rücken, Armen und Core. Widerstandsband-Optionen: Hoch- und tief platzierte Band-Anker für zusätzliche Trainingsreize und mehr Übungsvielfalt. Integrierte Hantelscheibenablage: Passend für 30-mm- und 50-mm-Scheiben – sorgt für Ordnung und kurze Wege im Training. Freistehend und bodenschonend: Gummierte Standfüße bieten Stabilität und schützen den Untergrund ohne Bodenverschraubung. Vielseitiges Krafttraining im Homegym Mit diesem Power Rack deckst du die wichtigsten Grundübungen des Kraftsports ab und erweiterst dein Training um Klimmzüge und Bandübungen. Die stabile Stahlrahmenkonstruktion mit pulverbeschichteter Oberfläche sorgt für hohe Standfestigkeit und Langlebigkeit. Durch die freistehende Bauweise kannst du das Rack flexibel in deinem Trainingsraum platzieren. Die Multi-Grip-Klimmzugstange ermöglicht dir abwechslungsreiche Griffpositionen wie engen oder weiten Obergriff sowie Neutralgriff. So trainierst du gezielt Rücken, Bizeps, Schultern und die Rumpfmuskulatur. Band-Anchor-Punkte eröffnen zusätzliche Möglichkeiten für unterstützte oder bandresistierte Übungen und helfen dir, Kraft, Spannung und Explosivität zu verbessern. Technische Details Höhenverstellung: 14 Positionen für J-Hooks und Spotter-Arme Material: Stahlrahmen mit pulverbeschichteter Oberfläche Maximale Belastung: 135 kg Trainingsgewicht Maximales Benutzergewicht an der Klimmzugstange: 135 kg Ausstattung: J-Hooks, Sicherheitsarme, Multi-Grip-Klimmzugstange, Band-Anker, Hantelscheibenablage, Sicherungsclips, gummierte Standfüße Aufbaumaße (L × B × H): 153 × 128,5 × 218 cm Gewicht: 38,6 kg Hinweis Langhantelstange, Gewichtsscheiben und Hantelbank sind nicht im Lieferumfang enthalten. Ideal geeignet für ambitionierte Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihr Homegym funktional und sicher ausstatten möchten., Farbe & Material: Material Gerät: Metall, Kunststoff, Farbbezeichnung: Rot, Produktdetails: Eigenschaften: nicht klappbar, Beanspruchte Körperpartien: Ganzkörper, Anzahl Übungsmöglichkeiten: 18, Übungen: Kniebeugen, Bankdrücken, Schulterdrücken, Rack Pulls, Klimmzüge, Trainingsgewicht maximal: 135 kg, Details Trainingsmodule: Anzahl Kabelzug Module: 3, Maße & Gewicht: Länge: 153 cm, Breite: 128,5 cm, Höhe: 218 cm, Gewicht Gerät: 38,6 kg, Gewicht gesamt: 38,6 kg, Platzbedarf Breite: 228,5, Platzbedarf Länge: 203, Platzbedarf Höhe: 218, Hinweise: Lieferumfang: adidas Power Rack, Benutzerhandbuch, Montagehinweise: Selbstmontage mit Aufbauanleitung, Benutzergewicht maximal: 135 kg, Pflegehinweise: abwischbar, Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Deutsch (DE), Englisch (EN), Französisch (FR), Italienisch (IT), Spanisch (ES), Warnhinweise: Die Montage muss von zwei Personen durchgeführt werden
